滁州51岁助孕宝宝-刺激宝宝食欲的8个技巧

摘要：　摘要：烹调食物需要针对宝宝的年龄段，由于断奶后宝宝的消化能力比较弱，饭菜要细、软、懒。对于不喜欢吃蔬菜的宝宝，可以把它们磨成蔬菜粥或米饭，或者做一些蔬菜和肉馅的卷子、饺子、馄饨，宝宝一定会喜欢。一定要让宝宝喝水，不要等他或她渴了才想到喝水。　　优化饮食环境　　为宝宝创造一个舒适的饮食环境，不要对他们挑剔的饮食行为施加过多的压力。吃饭时让宝宝坐着，不要让他在吃饭时跑来跑去，更不要在吃饭时玩耍或看

　　摘要：烹调食物需要针对宝宝的年龄段，由于断奶后宝宝的消化能力比较弱，饭菜要细、软、懒。对于不喜欢吃蔬菜的宝宝，可以把它们磨成蔬菜粥或米饭，或者做一些蔬菜和肉馅的卷子、饺子、馄饨，宝宝一定会喜欢。一定要让宝宝喝水，不要等他或她渴了才想到喝水。

　　优化饮食环境

　　为宝宝创造一个舒适的饮食环境，不要对他们挑剔的饮食行为施加过多的压力。吃饭时让宝宝坐着，不要让他在吃饭时跑来跑去，更不要在吃饭时玩耍或看电视。为宝宝提供少量的食物，比一下子给他一大碗，让他在吃之前感到不知所措要好得多。

　　缓和宝宝的胃肠道

　　饮食要适量，避免给宝宝吃油炸食品和大量甜食及冰淇淋等冷饮，以保护消化酶的含量和功能，保持食欲。

　　训练你的烹饪技巧

　　滁州51岁助孕宝宝

　　1、食物必须根据宝宝的年龄来准备，例如，宝宝在断奶后消化能力较弱，所以饭菜要准备得精细、柔软、软烂。在食物中混合颜色和口味也很重要，例如蛋黄和玉米粥，葱油蒸肝片，蔬菜和牛肉土豆汤，豆浆加果汁，草莓加奶粉等。这些食物可以刺激宝宝的食欲。对于不喜欢吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜切碎，做成蔬菜粥或米饭，或者在包子、饺子或馄饨中加入蔬菜和肉。通过在日常饮食中包括肉类、家禽、鱼和鸡蛋，确保尽可能满足宝宝的营养需求。

　　2、确保你的宝宝喝水，不要等到他渴了才想起喝水。含糖或乳制品饮料不是补充水分的好选择。

　　3、不要错过室内和室外的活动

　　不要因为天气炎热就限制宝宝的活动：适量的运动有助于消化，使宝宝的身体和头脑 "动 "起来，刺激他的食欲。

　　保护冰箱不受疾病影响

　　不要把食物放在冰箱里过久，确保从冰箱里取出的食物在食用前经过加热和消毒处理。

　　瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗，或用凉开水浸泡20分钟后再给宝宝吃。

　　不要把没有吃过的生的食物如瓜果放在冰箱里，然后直接拿出来吃，因为这样会引起婴儿的呕吐或腹泻。即使是短时间离开它们也是不安全的。

　　改善喂食的卫生状况

　　你给宝宝的任何食物都应该是新鲜和安全的，最好不要给宝宝吃很久没有吃过的食物。还要教宝宝定期洗手，用开水对餐具进行消毒。