摘要: 在下面的章节中,我们将告诉你如何充分利用一天的时间来组织你和宝宝的活动,包括睡眠、散步和其他活动的最佳时间表。 上午7:00 宝宝晚上睡觉时是平躺的,所以早餐后三十分钟,你可以把宝宝放在垫子或床上,让他们仰卧玩耍。这可以锻炼颈部肌肉,让他习惯于仰卧的感觉,这有助于他学习爬行。 上午9:00 把宝宝放在婴儿车里,并使其呈45度角向上,然后带宝宝去散步,让他认识道路。
在下面的章节中,我们将告诉你如何充分利用一天的时间来组织你和宝宝的活动,包括睡眠、散步和其他活动的最佳时间表。
上午7:00
宝宝晚上睡觉时是平躺的,所以早餐后三十分钟,你可以把宝宝放在垫子或床上,让他们仰卧玩耍。这可以锻炼颈部肌肉,让他习惯于仰卧的感觉,这有助于他学习爬行。
上午9:00
把宝宝放在婴儿车里,并使其呈45度角向上,然后带宝宝去散步,让他认识道路。
10:00
在这段时间里,你可以把宝宝穿在背带里,这样你就可以和朋友聊天,做家务,同时把宝宝塞进背带里,这样你就可以和宝宝多说话,增进感情。
12:00
当您的宝宝吃饱后,您可以把他放在高高的安全椅子上,在您做饭或洗碗时给他一本有趣的小书,而不会让他感到被冷落。
13:00
你可以让你的宝宝接触不同材料的玩具。能发出声音和移动的玩具更容易引起宝宝的兴趣,还能让他接触不同的声音,刺激他的听觉。
14:00
是时候让你的宝宝睡个午觉了。当你的宝宝开始睡觉的时候,你可以把他放在他的小床上。如果它有点吵,你不必急于求成,给它时间安顿下来,它累了很快就会睡着。
16:00
播放一些轻音乐,然后让宝宝玩他喜欢的玩具。你要学会自娱自乐,确保宝宝在玩耍时的安全,这是非常重要的。你可以利用这段时间准备你的夜宵。
19:00
晚饭后,你可以利用宝宝最后的精力让爸爸陪他玩,可以让他在垫子上仰卧玩耍,也可以拿起玩具让他拼命抓,锻炼他的上肢力量。
21:00
经过一天的活动和漂亮的温水浴,是时候让宝宝睡觉了,并为第二天的新活动做准备。