摘要： 在下面的章节中，我们将告诉你如何充分利用一天的时间来组织你和宝宝的活动，包括睡眠、散步和其他活动的最佳时间表。 上午7:00 宝宝晚上睡觉时是平躺的，所以早餐后三十分钟，你可以把宝宝放在垫子或床上，让他们仰卧玩耍。这可以锻炼颈部肌肉，让他习惯于仰卧的感觉，这有助于他学习爬行。 上午9:00 把宝宝放在婴儿车里，并使其呈45度角向上，然后带宝宝去散步，让他认识道路。
在下面的章节中，我们将告诉你如何充分利用一天的时间来组织你和宝宝的活动，包括睡眠、散步和其他活动的最佳时间表。
上午7:00
宝宝晚上睡觉时是平躺的，所以早餐后三十分钟，你可以把宝宝放在垫子或床上，让他们仰卧玩耍。这可以锻炼颈部肌肉，让他习惯于仰卧的感觉，这有助于他学习爬行。
上午9:00
把宝宝放在婴儿车里，并使其呈45度角向上，然后带宝宝去散步，让他认识道路。
10:00
在这段时间里，你可以把宝宝穿在背带里，这样你就可以和朋友聊天，做家务，同时把宝宝塞进背带里，这样你就可以和宝宝多说话，增进感情。
12:00
当您的宝宝吃饱后，您可以把他放在高高的安全椅子上，在您做饭或洗碗时给他一本有趣的小书，而不会让他感到被冷落。
13:00
你可以让你的宝宝接触不同材料的玩具。能发出声音和移动的玩具更容易引起宝宝的兴趣，还能让他接触不同的声音，刺激他的听觉。
14:00
是时候让你的宝宝睡个午觉了。当你的宝宝开始睡觉的时候，你可以把他放在他的小床上。如果它有点吵，你不必急于求成，给它时间安顿下来，它累了很快就会睡着。
16:00
播放一些轻音乐，然后让宝宝玩他喜欢的玩具。你要学会自娱自乐，确保宝宝在玩耍时的安全，这是非常重要的。你可以利用这段时间准备你的夜宵。
19:00
晚饭后，你可以利用宝宝最后的精力让爸爸陪他玩，可以让他在垫子上仰卧玩耍，也可以拿起玩具让他拼命抓，锻炼他的上肢力量。
21:00
经过一天的活动和漂亮的温水浴，是时候让宝宝睡觉了，并为第二天的新活动做准备。
