摘要： 卵巢是女性最重要的内分泌腺体之一。它们的主要功能是分泌女性荷尔蒙和产生卵子。例如，当一个女人成熟时，她会分泌雌激素和孕激素，在这种影响下会出现月经。同时，雌激素促进女性生殖器官和第二性征的发育和维持。可以说，卵巢负责女人的青春和活力。阻碍女性变美的障碍是什么？最大的障碍是："卵巢早衰"! 如果你想获得更多关于疾病的信息，可以在应用市场搜索 "阳光健康学院"，下载并安装该应用，随时获得更多关
如果你想获得更多关于疾病的信息，可以在应用市场搜索 "阳光健康学院"，下载并安装该应用，随时获得更多关于疾病的科学知识。它对预防和治疗卵巢癌有一定效果。
卵巢对女性的外观有直接影响。因此，妇女在日常生活中应以多种方式保护自己的卵巢，而保护卵巢当然要从饮食开始。
小麦是世界上消费最广泛的谷物，其谷物富含淀粉、蛋白质、各种矿物质和维生素。经常食用可以降低血液中的雌激素水平，从而抵制由高雌激素水平引起的乳腺癌和卵巢癌。吃没有经过精细加工的小麦也可以缓解卵巢，预防和治疗妇女的更年期综合症。
荞麦的蛋白质、脂肪含量和各种膳食纤维明显高于一般谷类，含有18种氨基酸和9种脂肪酸，所含的必需氨基酸中赖氨酸含量高，蛋氨酸含量低，能促进卵巢发育，稳定卵巢功能。荞麦含有烟酸，可以促进身体的新陈代谢，改善卵巢排毒，预防卵巢肿瘤的发生。叶绿素、芦丁能降低血脂和胆固醇，软化血管，促进卵巢血流，保证卵巢的正常血液供应。
