导致宝宝胀气的原因。

　　如果小宝宝如此胀气，那么家长首先应该检查他的饮食。

　　如果是母乳喂养，妈妈应该检查自己的饮食。今天中午是不是吃了玉米或者麻辣冷面？也许它们就是今天下午宝宝肚子不舒服的罪魁祸首! 如果你怀疑自己的食物可能是罪魁祸首，母乳喂养的母亲应该从饮食中剔除可疑的食物，如豆类、花椰菜和辛辣食物，并密切关注孩子的症状，看是否有所改善。纽约长老会医院的小儿肠胃科医生约瑟夫-李维指出："如果孩子的症状在母亲的饮食期间仍然是时好时坏的状况，这意味着母乳不是孩子胀气的原因"。但是，如果孩子的胀气现象减少，那么母亲应该暂时远离那些可疑的食物，然后再吃。此外，如果母乳中含有过多的糖分，而这些糖分在孩子的肚子里过度发酵，也容易使孩子出现肠道胀气（也包括大便稀薄、频繁、有泡沫和酸臭味），所以妈妈要注意限制糖分的摄入。

　　如果你的孩子是用配方奶粉喂养的，那么你可以换其他品牌的奶粉试试。在选择配方奶粉时，应特别注意包装袋上印有的营养配方。那种不含乳糖、不含大豆或低过敏性的奶粉可能有助于减少孩子的肚子胀气。当然，即使换了奶粉，也至少需要两周时间才能看到效果。

　　此外，某些固体食物也可能导致打嗝和腹胀。例如，谷类粗粮（你有没有在宝宝的辅食中添加玉米汤、栗子泥等以增加营养？） ，蔬菜（如豌豆泥、黄豆泥）等都含有纤维，会导致结肠胀气。然后大多数纯果汁，如苹果、梨、杏等，含有高浓度的糖，也是导致气体在婴儿腹部凝聚不良的诱因。

　　要找出让小宝宝胀气的罪魁祸首，最好的办法是每次从宝宝的饮食中切掉一种食物几天，观察宝宝是否有反应，然后再慢慢重新引入这种食物。

　　有时，问题的关键不在于宝宝吃什么，而在于宝宝怎么吃。

　　在母乳喂养的情况下，如果宝宝吃东西时嘴巴与妈妈的乳房位置不对，那么宝宝可能会吸进太多的空气，以至于打嗝或腹胀。正确的姿势是让婴儿的脸与乳房保持正对（不是有角度），以确保他的嘴能含住所有的乳头和乳晕。

　　用奶瓶喂养的婴儿更有可能吸入多余的空气。芝加哥儿童纪念医院的苏珊娜-尼尔森博士说："如果你听到'咕咕'的冒泡声或看到孩子在喝奶时嘴角流出奶水，很明显孩子没有把奶嘴握得很紧。" 你应该尽量把宝宝的头摆成45度，并保持奶瓶相应的倾斜度，这样奶嘴就会一直充满奶。如果宝宝有较好的吞咽能力，你也可以让奶嘴的孔不要太大，以减少他喝奶时吸入的空气量。

　　婴儿的情绪萎缩往往会使他的肚子胀得更厉害。弗吉尼亚大学儿科教授斯蒂芬-保罗-韦奇指出，"儿童在哭的时候会吞下大量的空气"。这就形成了一个恶性循环：一旦你的宝宝开始哭闹，他往往会因为打嗝而变得臃肿，这反过来又导致他变得非常不舒服，从而哭得更厉害。

　　戳破泡沫--缓解腹胀的简单方法

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　　1. 帮助孩子打嗝。尽量在两次喂食之间让宝宝停下来，比如喂到一半，给他打嗝。让宝宝坐直，背靠在你的腿上，轻轻地拍打他的背部，直到他打嗝。还有一些不是很常见的打嗝姿势，但你可以试试：把宝宝放在你的前臂上，稍稍倾斜，宝宝的脸在你后面，让他的腿骑在你的肘部，而他的下巴放在你的手上。另一种方法是让孩子仰卧，帮助他轻轻地踩踏，就像踩自行车一样，但应该注意的是，你必须在喂奶后至少等一个半小时再尝试这种方法。

　　2. 按摩宝宝的腹部。当宝宝因为胀气而哭闹时，为了尽量避免我们上面提到的恶性循环，你可以试着让宝宝平躺，把手伸进他的衣服里，按顺时针方向轻轻地按摩他的腹部。一方面，你可以缓解腹胀，另一方面，你的宝宝也会因为舒适而分心。[在一些国家和地区，父母会用一些专门用于缓解宝宝腹胀的精油来辅助按摩]。

　　3. 简单的药。宝宝腹胀、腹痛，也是因为他们太小，胃肠消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃一些 "妈咪爱 "或 "乳糖酶"，来调节小宝宝的胃肠，帮助他消化。例如，有些国家的父母用自己的草药茶来缓解一个月以上的婴儿的腹胀，方法是泡一杯淡淡的茴香茶，让它自然冷却，然后把20-50克的茶倒进瓶子里，给婴儿喝。虽然这种方法没有得到医学证明，但人们认为茴香茶能有效缓解那里的腹部紧张，几个世纪以来，他们一直用这种方法帮助缓解儿童的腹部不适。

　　宝宝肚子不舒服不仅仅是胀气的原因，还有其他原因导致的腹痛，妈妈们要注意了。下面是两种腹痛的通常表现方式。

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　　1. 肠绞痛。绞痛是一种发生在25%的婴儿身上的情况。如果你的宝宝很烦躁，每次至少哭3个小时，每周发生3次以上（甚至在一天中的固定时间），而且这种情况持续了3周，那么他的腹痛很可能是绞痛。这种腹痛会随着他的长大而逐渐消失，用于缓解胀气的一般方法也可以帮助他缓解这种腹痛。

　　2. 胃液反流。如果你的宝宝吃完饭后不止一次地吐痰，而且似乎没什么胃口，他很可能患有胃食管反流病（GERD）。这是由于胃酸从胃部回流到食道，刺激了食道内壁，导致呕吐。最好到医院检查一下，医生可能会开一些药物来缓解他的症状，或者开一些对宝宝安全无害的药来抑制胃酸。